Una guía inspiradora sobre el amor propio de la autora de bestsellers y líder espiritual moderna Teal Swan, que tiene más de 2,8 millones de seguidores en YouTube, Instagram y Facebook.

 El camino hacia el amor propio puede parecer traicionero, especialmente en tiempos difíciles. En este libro, la líder espiritual y autora de bestsellers Teal Swan revela que el amor propio siempre es alcanzable, sin importar las circunstancias. A través de un completo conjunto de herramientas para el amor propio, te muestra cómo amarte a ti mismo y sanar tu vida.

 En esta edición revisada y actualizada del popular libro Sombras antes del amanecer, Teal revela sus propias experiencias como niña extrasensorial alienada y víctima de abuso, y revela cómo cambió su vida, superó el odio a sí misma y transformó su sufrimiento en amor propio y alegría. Para guiarte en tu propio viaje de sanación y transformación, Teal comparte los 29 métodos y técnicas extraordinarios que utilizó para encontrar el amor propio. Estas herramientas que cambiarán tu vida te ayudarán a desarrollar la autoestima, practicar el amor propio, aprender a "llenar tu propia taza", amar tu cuerpo y dar un paso hacia tu propósito.

 Los fanáticos de La anatomía de la soledad apreciarán esta guía sensata de Teal sobre cómo amarte a ti mismo, incluso cuando la vida se pone difícil.